Centro de Calidad de Vida

Un problema actual, es la lucha por una longevidad satisfactoria.
Con el objetivo de asegurar una vida más sana y prolongada, PLUS desarrolla un compromiso firme con el concepto de calidad de vida para brindarle más años con vida a nuestros adultos mayores garantizando una vejez digna y feliz.

Plus cuenta con un Centro de Calidad de vida dedicado a brindar servicios que permitan a los Adultos Mayores llevar una vida más sana.
Nuestros socios cuentan con atención Psicológica, servicio de Nutrición, Yoga, Reiki , Masajes y Paseos Turísticos.
De este modo PLUS crea un nuevo arte de vivir la tercera edad, con calidad de vida, mediante un trato cálido impregnado de respeto afecto y amor.

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    Desarrollamos un compromiso firme con el concepto de calidad de vida

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Medical Care

Cálculo del indice de masa corporal

Compruebe si su peso es el apropiado para su edad, sexo, peso y altura.

Existen muchos métodos para identificar si se tiene exceso de peso, pero entre los más utilizados, está el llamado índice de Masa Corporal que es la relación que existe entre la altura y el peso. El IMC se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad, pues la forma de calcularlo no varía en función del sexo ni de la edad en la población adulta. Te invitamos a calcular el tuyo! Puedes calcularlo manualmente dividiendo el peso total por la estatura elevada al cuadrado: IMC = Peso (kg) / Estatura2 (m 2) ¿Cómo calcular el IMC? -Anota tú peso en Kg y tú estatura en metros. -Haz click en la casilla “calcule” y aparecerá tú IMC. -Una vez obtenido el resultado, se compara con la siguiente tabla de referencia.

Rellene con sus datos el siguiente cuadro:

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*Importante:
Debe pesarse con la menor ropa posible, sin zapatos y antes de comer.
La altura debe tomarse con la espalda totalmente recta y la planta de los pies perfectamente apoyada sobre el suelo.

 

Por eso si te encuentras en sobrepeso u obesidad no lo dudes:
-Consulta con un especialista en Nutrición.
-Realiza un plan de alimentación acorde a tu edad y estado de salud.
-Haz ejercicio físico todos los días.